2.5亿人正在遭受脱发困扰,做到这四件事,及时挽救你的发际线

时间:2019-03-21 09:36       来源: 九月新闻网

像失眠一样,脱发严重、发际线后移也是很多人面临的难题,洗头梳头的时候头发都是大把大把地掉,现在甚至许多90后也加入了脱发大军。我们应该采取什么方法来留住自己的头发呢?

1.不要过度染烫

过度染烫很伤头发,因为很多染发剂对头皮的毛囊有刺激作用,久了会导致脱发问题,所以最好不要频繁的去染烫头发。

2.头发及时清洁

头发清洁不当会导致毛囊阻塞,而头皮油脂分泌过度,灰尘以及做造型的产品都会阻碍毛囊的新陈代谢,引起掉发、脱发的危机。

3.按时睡觉,不要熬夜

熬夜正是导致人们大量脱发的最主要原因。因此,我们每天应该准时的去睡觉,最好不要超过十一点。这样才能保证有充足的睡眠时间,让头发健康生长。

4.经常补充营养

头发主要的成分是蛋白质和铁,所以头发的浓密情况跟你摄入的营养多少是分不开的。平时可以多吃新鲜的水果,让毛囊得到充足的营养供应。

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